여드름 피부 관리

여드름 피부 관리

여드름 피부는 굉장한 스트레스를 유발한다.
아무리 관리를 해도 쉽게 사라지지 않는 것.
그게 바로 여드름이다.
그렇기에 각종 제품을 사용해보아도 그 효능을 기대할 수 없다.
심지어 피부과에 가서 피부관리를 받아도 완벽한 효과를 기대보기란 힘들다.
여드름은 피지의 분비가 수월하게 안 되어 일어난다.
이 이유로 발생하는 피부염증이다.
즉, 모공 속에 쌓인 피지가 제대로 배출되지 않는다.
이로 염증을 일으키는 것이다.
그렇다면 이러한 여드름 피부관리는 어떻게 해야 할까?

피지량 조절을 통한 여드름 피부관리

우선 가장 중요한 것은 무엇인가.
피부로부터 일어나는 피지량을 조절하는 것이다.
다시 말해 과도하게 분비되는 피지의 양을 줄이는 것이다.
어떻게 줄여야 하는 지는 아마 다들 어려운 문제로 생각할 것이다.
이러한 피지는 피부의 분비물이다.
호르몬이 생성되는 과정에서 발생하기 때문이다.
근본적으로 줄이기 위한다면 다음이 중요하다.
호르몬이 분비되는 양을 줄이는 것이다.
하지만 이는 굉장히 어렵다.
신체에 나타나는 생리현상을 막을 수는 없기 때문이다.
따라서 우리는 피부에 발생하는 기름을 줄이자.
최소화하기 위해 노력해야 한다
이때 주의해야 할 점도 있다.

피부자극이 적은 제품 사용

피부에 자극이 덜한 제품을 사용하는 것이다.
또한, 각질을 제거해야 한다.
모공은 관리가 어렵다고 생각한다.
하지만 모공을 깨끗하게 유지하는 것도 중요하다.
이렇게 피부를 깨끗하게 하는 것은 이점이 있다.
박테리아를 제거하는 과정이다.
박테리아는 피부 염증인 여드름 유발 원인이다.
그렇기에 여드름 피부관리의 주요 목표는 이렇다.
박테리아 제거라고 할 수 있다.
올바른 기초제품을 사용하는 것도 여드름 피부관리 방법이다.
기초 제품은 여드름과 같은 트러블 전용 제품을 사용하는 것이 좋다.
다양한 제품을 만날 수 있다.
물론 자극적이지 않은 순한 제품을 사용해야 한다.

여드름 피부 사람들의 실수

여기서 여드름 피부를 가진 사람들이 흔히 하는 실수가 있다.
바로 건조함으로 인해 수분크림을 치덕치덕 바른다.
그리고 세럼, 에센스 등을 지나치게 사용한다는 것이다.
이는 오히려 트러블을 더욱 악화시키는 잘못된 방식이다.
따라서 이와 같은 제품을 사용한다면 주의하자.
적절한 보습력을 줄 정도로만 사용하는 것이 좋다.
여드름 피부는 주로 건성인 경우가 많다.
건성은 또 속건성과 민감성 건성 등으로 나뉜다.
전자의 경우에는 속 건조까지 잡아주는 제품을 사용하는 것이 좋다.
후자의 경우는 자극이 아주 적은 순한 제품이 좋다.
또한, 여드름 피부는 자주 건드리지 않는 것이 좋다.
즉, 최대한으로 피부에 자극을 주지 않아야 한다는 것이다.
손에는 우리가 모르는 균이 매우 많다.
그래서 갖가지의 트러블을 일으킬 수 있다.
여드름 피부관리를 위해 먹는 것도 중요하다.
올바른 음식을 섭취하는 것도 하나의 방법이다.
맥도날드 햄버거 같은 기름기가 많은 패스트 푸드는 피하자.
그리고 밀가루 식품을 자제하는 것만으로도 효과는 크다.
여드름의 발생을 줄일 수 있기 때문이다.
따라서 몸에 좋은 채소나 과일을 많이 먹자.
그리고 수분을 많이 섭취하는 것이 좋다.
식단의 변화는 우리 신체의 변화뿐만 아니라 꿀피부를 만들어 준다.
여드름 피부관리 꼼꼼하게 살펴보고 투명한 피부로 가꿔보자.